😴 SENIORS : ET SI ON PARLAIT SOMMEIL ?

Difficultés à s’endormir, réveils nocturnes, sommeil moins réparateur… Avec l’âge, nos nuits peuvent changer !

Le CIAS Moselle et Madon vous propose un atelier gratuit consacré au sommeil, animé par SYNAP’S, pour mieux comprendre son fonctionnement et échanger autour des bonnes habitudes à adopter.

📅 Mercredi 25 novembre 2026
🕙 De 10 h à 12 h
📍 Centre Ariane à Neuves-Maisons
👥 Pour les personnes de 60 ans et plus

✅ Gratuit, sur inscription – 30 places disponibles.

📞 Renseignements et inscriptions auprès du CIAS Moselle et Madon : 09 74 36 04 63.

Une belle occasion de prendre soin de son sommeil et de son bien-être ! 🌙